突発的なウイルス感染などによる1型糖尿病でなく、2型糖尿病の原因には遺伝のほかストレス、食生活、運動不足など様々な生活習慣が関わっています。 その中には睡眠不足（量も質もです）も含まれます。睡眠時間は1日の約3分の1を占めますから、ウエイトが高い生活習慣といえ … 続きを読む 【コラム】睡眠と糖尿病について